Красная смородина – полезные свойства и применение

Кисловатые сочные ягоды красной смородины – поистине кладовая полезных свойств, об этом люди знают с давних времен и научились использовать плоды и листья растения еще до научного обоснования их полезности.

Красная смородина нашла свое применение в медицине, косметологии и в кулинарии. Благодаря наличию в смородине большого количества витамина С, она помогает снизить жар, оказывает противовоспалительное действие, повышает аппетит и прекрасно утоляет жажду. Ученые нашли в ягодах красной смородины сильные фитонциды, убивающие многие бактерии и вирусы, в частности, ее полезно употреблять как противогриппозное средство. Вкусная ягода имеет и другие противовоспалительные свойства. Она применяется в комплексе с медикаментозными средствами для торможения опухолей и новообразований, эффективна как обезболивающее средство.

Красная смородина – полезные свойства и применение

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта красная смородина также оказывает целебное действие – улучшает пищеварение, стимулируя секрецию пищеварительных желез. Ее с успехом применяют при гастритах с пониженной кислотностью, при запорах и токсикозах. Сок смородины способствует быстрому выведению токсинов и мочекислых солей из организма. А для желающих похудеть смузи из красной смородины должно стать ежедневным блюдом на завтрак, так как ягодный сок улучшает обмен веществ.

Наличие витаминов группы В и А обуславливают положительное влияние на зрение и процессы кроветворения. Железо из ягод повышает содержание гемоглобина в крови, а йод нормализует функцию щитовидной железы.

Полезна красная смородина и для красоты. Так как она способствует улучшению работы почек и выводит лишнюю жидкость из организма, ее рекомендуют употреблять в качестве легкого мочегонного страдающим отеками, в том числе женщинам, у которых наблюдается отечность век. А самодельные лосьоны и маски из красной смородины отлично тонизируют кожу, делают ее гладкой, сужают поры и придают лицу приятный здоровый оттенок.

Для употребляющих красную смородину имеются и противопоказания: ее нельзя есть тем, у кого повышенная кислотность желудка, язва, а также страдающим желчнокаменной болезнью и имеющим проблемы со свертываемостью крови.

Будьте здоровы!

Статья подготовлена Алисой для сайта o-smorodine.ru

Перейти в раздел "Лечение смородиной"

Все статьи по теме:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить